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瓜子可以生吃么? 世界要闻

来源:南方养生网 发布时间:2023-04-22 02:37:42 分享至:


【资料图】

可以吃,但要适量。

生瓜子可以为人体补充优质蛋白,不饱和脂肪酸,维生素E,维生素B1,钙,钾,磷,镁,硒等微量元素等营养物质,增强人体的体质和免疫力,有利于人体的健康。

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