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解答：

1、枸杞具有一定的滋补肝肾的功效。对肾气虚弱引起的疲劳有很好的调理作用。对于一些野生枸杞来说效果会更好，可以明显增强人体的免疫力，还有抑制肿瘤和细胞癌变的作用。

2、如何吃黑枸杞？大多数人用它来泡水。但是嚼枸杞是最补肾的。因为里面的营养成分没有被破坏，每天可以嚼5-10片。对肾脏非常有益，同时还能抗氧化抗衰老，补血安神。但是发烧和腹泻的人不应该吃它。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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